STUDIO DELLA PALESTRA STEP
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CONSULENZE NUTRIZIONALI E DIETETICHE
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APPUNTAMENTI :
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Elettrostimolazione
L'elettrostimolazione (EMS o NMES) è una tecnica che usa impulsi elettrici trasmessi da elettrodi sulla pelle per causare la contrazione dei muscoli. Si usa molto in fisioterapia per recuperare dopo un infortunio o un intervento, nello sport per il recupero muscolare, e nell'estetica per tonificare
Come Funziona
- Impulsi elettrici: Un piccolo apparecchio manda scosse lievi che imitano i segnali del cervello.
- Contrazione: Il muscolo si muove da solo senza che tu debba sforzarlo con la mente.
- Programmi diversi: Si possono regolare la forza, il tempo e la frequenza degli impulsi.
A Cosa Serve
- Riabilitazione: Aiuta a risvegliare i muscoli dopo un blocco, un trauma o un'operazione.
- Antidolore: I programmi TENS servono a calmare i dolori muscolari o alla schiena.
- Recupero: Aiuta il sangue a circolare meglio dopo uno sforzo fisico intenso.
Controindicazioni
Non si deve usare in presenza di:
- Pacemaker o problemi al cuore.
- Gravidanza (sulla zona della pancia).
- Ferite o infezioni sulla pelle dove vanno messi gli elettrodi.
Analisi Composizione Corporea
- B.I.A. Impedenziometria: una bilancia professionale che attraverso un impercettibile segnale elettrico che attraversa tutto il corpo fornisce la percentuale di grasso totale ( anche viscerale, cioè quella interna al corpo ) e la percentuale di massa magra , di massa muscolare schelettrica, e tante altre informazioni, come la percentue di acqua totale e quella intra/extra cellulare, è indicata per valutare lo stato di salute dell'individuo, fornendo anche l'età biilogica, non invasiva, si puo fare anche indossando i vestiti ( tranne i cazini ) che devono essere a contatto della pedana.
PLICOMETRIA :
Analisi Composizione Corporea tramite metodo con PLICOMETRO
La Plicometria: Una delle metodologie più semplici e precise per la misurazione della percentuale di grasso corporeo.
Fornisce informazioni sulla percentuale di massa grassa SOTTOCUTANEA, settore per settore, utile quindi per monitorare lo spessore della pelle in vari punti del corpo e agire di conseguenza tramite un allenamento personalizzato, per esempio una persona puo accumulare maggior grasso nelle gambe rispetto alle braccia, con la plicometria si ottiene uno storico dell'andamento di ogni distretto muscolare, fornisce massa grassa ( % e kg ), massa magra ( % e kg ), il tutto stampato per consegnarlo al cliente.
CONSULENZA IN NUTRIZIONE E DIETETICA
Marco Farina, consulente in nutrizione e dietetica, vi aiuterà a imparare uno stile alimentare corretto, finalizzato al raggiungimento degli obbiettivi, perdita di grasso corporeo, aumento della massa muscolare, per migliorare le prestazioni sportive o semplicemente per mangiare bene al fine di star bene come salute.
SU APPUNTAMENTO, per informazioni e costi scrivere su whatsapp al 3331528223