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Le attività >> CARDIOFITNESS

La vita sedentaria o dedicata tutta al lavoro, unita al piacere della buona tavola possono farci aumentare di peso anche in modo considerevole.

Per bruciare i grassi accumulati nel nostro organismo serve un esercizio fisico di lunga durata e a bassa intensita'.

Il cardiofitness ci viene incontro con attrezzature come cyclette, tapis roulant, vogatori, step o simulatori di scale, tutte dotate di sistema di controllo elettronico del battito cardiaco.


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